¿BULLYING? ¡COMBÁTALO CON RESILIENCIA!

En esta oportunidad hablaremos de dos conceptos: el bullying y la resiliencia; el primero más conocido que el segundo.

El Bullying  es un anglicismo, es decir, no viene del Idioma español sino del inglés. Ya hace parte del vocabulario común de las problemáticas sociales, específicamente  en ámbitos escolares; en español equivale a la intimidación escolar, hostigamiento escolar o matoneo.

Su definición comprende dos elementos  que lo hacen difícil de manejar:  

El componente actitudinal antigregario: toda forma de maltrato físico, verbal o psicológico que se produce en ámbitos escolares incluyendo el realizado por escrito o por entornos digitales –ciberacoso- (redes sociales del internet, mensajes de texto, llamadas).

Y el componente tiempo: Se presenta de forma deliberada, reiterada y a lo largo del tiempo.

Estas actitudes antigregarias pueden iniciar con burlas, amenazas, sobornos, persecución, y que pueden llevar a la  violencia física, robo, humillación pública, destrucción de propiedad y exclusión social.

También se reconocen dos protagonistas que crean una relación de “abuso o desbalance de poder"                                                                              

Texto adaptado de http://definicion.de/bullying/

Pero sin lugar a dudas, el peor componente del bullying es la indiferencia de aquellos que lo presencian; es lo que permite que una primera agresión perdure en el tiempo.

¡Enseñar la resiliencia!

Pero ¿qué es la resiliencia?

Según la Asociación Americana de Psicología (APA) la resiliencia es “la capacidad para afrontar con éxito la adversidad, el trauma, la tragedia, las amenazas, puede ayudar a manejar el estrés y los sentimientos de ansiedad e incertidumbre” pero aun así advierte que aunque la persona sea resiliente no significa que no experimente dificultades o angustias.

La resiliencia se presenta como una forma de enfrentar esta situación desde nuestra propia condición, fortalecida principalmente por nuestras relaciones familiares y en otra medida por la escuela.

Enlaces de interés:

Ley 1620 de 2013
Decreto 1965 de 2013
Ruta de Acción Integral para la Convivencia Escolar

Ahora que has aprendido el concepto de bullying y resiliencia, ¿Qué experiencias recuerdas que hayas tenido con personas cercanas (alumnos, hijos/as, sobrinos...) con respecto a este tema? Consideras importante la resiliencia como punto crucial en la solución de este problema?  Cuéntame lo que piensas en los comentarios más abajo.

Y recuerda que nuestros hijos/as más que ser el futuro del mundo son nuestro gran presente!

Feliz semana
Carin Prieto  Ph.D.

¿Qué te parece si pones en acción todas las herramientas para poder afrontar este riesgo psicosocial y otros desde tu familia y colegio? ¿Qué opinas si pones en marcha una estrategia que hará del Proyecto Educativo Institucional de tu institución una realidad en el cumplimiento de la ley 1620? A PREVEN-IN le encantaría ayudarte en este propósito. Solicita Información y conoce más sobre cómo podemos ayudarte y que lograrás si trabajamos juntos.        SOLICITO INFORMACIÓN

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PRINCIPIOS PARA LA PREVENCIÓN DE CONSUMO DE DROGAS EN ÁMBITOS ESCOLARES

PRINCIPIOS DE PREVENCIÓN

Cuando se habla de problemas derivados del Consumo De Sustancias Psicoactivas (SPA), generalmente se queda en el tema de los conceptos (¿qué es marihuana, cocaína, heroína…?) y se pretende que al conocer bien o muy bien el significado de estas palabras ya se tenga dominada la situación.

Lamentablemente la realidad es otra, siendo esta la causa de la gran mayoría de fracasos en el tema de la prevención primaria de consumo de SPA y éste como desenlace de otros problemas psicosociales en nuestros niños, niñas y jóvenes (bullying, grooming, embarazos precoces, desórdenes alimenticios entre otros) como lo indica la FAD. La información desmedida en la mayoría de situaciones es la causante de “inspirar” el consumo de drogas.

El NIH -National Institute on Drug Abuse- (Instituto Nacional de Abuso de Drogas en español) ha reconocido la importancia de tener en cuenta los “Principios de la Prevención” como eje primordial para los programas escolares, familiares y comunitarios que pretendan frenar este gran flagelo.

Estos principios refuerzan la “Teoría de los Factores de Riesgo y de Protección” utilizada para diseñar proyectos  y programas de prevención e intervención en los diferentes ámbitos escolares.

Dentro de los principios que plantea el NIH para tener en cuenta al inicio de todo programa de prevención están:

Principio 1 - Los programas de prevención deberán mejorar los factores de prevención y revertir o reducir los factores de riesgo.

Principio 2 - Los programas de prevención deben dirigirse a todas las formas del abuso de drogas, por separado o en conjunto, incluyendo el consumo de drogas legales (Ej., el tabaco o el alcohol) por menores; el uso de drogas ilegales (Ej., la marihuana o la heroína); y el uso inapropiado de sustancias obtenidas legalmente (Ej., los inhalantes), los medicamentos de prescripción, o aquellos que no necesitan prescripción.

Principio 3 - Los programas de prevención deben dirigirse al tipo de problema de abuso de drogas en la comunidad, escoger los factores de riesgo que se pueden modificar, y fortalecer los factores de protección que se conocen.

Principio 4 - Los programas de prevención deben ser diseñados para tratar riesgos específicos a las características de la población o de la audiencia, tales como la edad, el sexo, y la cultura, para mejorar la eficacia del programa.

Principio 5- Se pueden diseñar los programas de prevención para una intervención tan temprana como en los años preescolares que enfoquen a los factores de riesgo para el abuso de drogas tales como el comportamiento agresivo, conducta social negativa, y dificultades académicas.

Principio 6 - Los programas de prevención para los niños de la primaria deben ser dirigidos al mejoramiento del aprendizaje académico y socio-emotivo para tratar factores de riesgo para el abuso de drogas como la agresión temprana, el fracaso académico, y la deserción de los estudios. La educación debe enfocarse en las siguientes habilidades:

Auto-control; conciencia emocional; comunicación; solución de los problemas sociales; y apoyo académico, especialmente en la lectura.

Principio 7 - Los programas de prevención para los estudiantes de la escuela media y de la secundaria deben aumentar la competencia académica y social con las siguientes habilidades:

Hábitos de estudio y apoyo académico; comunicación; relaciones con los compañeros; auto-eficacia y reafirmación personal; habilidades para resistir las drogas; refuerzo de las actitudes anti-drogas; y

fortalecimiento del compromiso personal contra el abuso de las drogas.

           (Fuente: NIH)

Con lo anterior, se refuerza el concepto que tiene el consumo de SPA como  un problema de salud pública (OMS, 1992) y para ello es fundamental tratarlo como tal. El diagnóstico se presenta como una de las debilidades más sustanciales para el correcto tratamiento de cualquier inconveniente en la salud y aquí no es diferente. La invitación es, pues, a considerar un “Mapeo Grupal o Diagnóstico” como pilar de un programa de prevención eficaz y efectivo.

Ahora que has aprendido que el consumo de SPA es un problema de salud pública ¿Qué experiencias recuerdas que hayas tenido con personas cercanas (alumnos, hijos/as, sobrinos...) con respecto a este tema? Consideras importante tener en cuenta los principios de la prevención como punto crucial en la solución de este problema?  Cuéntame lo que piensas en los comentarios más abajo.

Y recuerda que nuestros hijos/as más que ser el futuro del mundo son nuestro gran presente!

Feliz semana
Carin Prieto  Ph.D.

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Drunkorexia - Ebriorexia o Alcohorexia: Un Nuevo Trastorno De Conducta Alimentaria

Aunque no es reciente, la drunkorexia como es más conocida se convierte en una nueva forma de trastorno de conducta alimentaria.

El término drunkorexia (drunk –en inglés, persona en estado de alicoramiento- y orexia –del griego Apetito-) está definida como la tendencia de algunas personas a restringir la ingesta parcial o total de alimentos para reducir al máximo el aporte de calorías y obtener solo las del alcohol que ingerirán después y de esta forma evitar subir de peso, Generalmente se presenta en adolescentes.

La característica principal de las personas que inician esta nueva práctica es la robusta información acerca de  la cantidad de calorías de los alimentos y de las bebidas, en contra del desconocimiento del concepto de “alimentación saludable” llevándolos a consumir lo que más tienen a mano, que generalmente es la comida considerada como “chatarra”, dulces y barritas energéticas que no tienen nada que ver con una nutrición balanceada.

El doctor en Ciencias Químicas y profesor de Nutrición de la Universidad Complutense de Madrid Antonio Villarino Ruiz, explica que  estas conductas, cada vez más frecuentes, tienen un origen claro: el culto a la salud corporal buscando “la salud total”, acompañado por un canon estético ilusorio de la perfección “que nos conduce a modificar o, al menos a modular, los hábitos alimentarios”.

Fuente de la imagen: http://antonia-alcohorexia.blogspot.com/

El doctor Villarino llama la atención ante todo en el diagnóstico, pues teniendo en cuenta que este trastorno no se encuentra “remarcado” socialmente y no se presenta de forma continua entre los que lo  padecen, cuando se llega a la asistencia médica, generalmente ya se encuentra en un estado avanzado, donde sus síntomas ya requieren tratamiento; pues en este problema están reunidas la anorexia, la bulimia y el alcoholismo.

La recomendación general, como en todas las problemáticas psicosociales presentes en la niñez y adolescencia es crear y mantener buena comunicación entre padres e hijos/as que incluya información acerca de los peligros tanto de la nutrición desbalanceada como del consumo excesivo de bebidas alcohólicas. Lo más aconsejable es que esta información se imparta desde la edad escolar – a partir de los 7 años-.

Y por último, recordar que en caso de observar conductas poco frecuentes que nos lleven a pensar que se está desarrollando este trastorno en nuestros hijos/as y estudiantes debemos consultar y/o remitir de inmediato a los especialistas (psicólogo, nutricionista, pediatra).

Ahora que has aprendido el concepto de drunkorexia y sabes lo grave de este nuevo trastorno de conducta alimenticia, ¿Qué experiencias recuerdas que hayas tenido con personas cercanas (alumnos, hijos/as, sobrinos...) con respecto a este tema? Consideras importante mantener una buena comunicación entre padres e hijos/as 
como punto crucial en la solución de este problema?  Cuéntame lo que piensas en los comentarios más abajo.

Y recuerden que lo más importante para evitar los riesgos psicosociales en nuestra comunidad  es la calidad de tiempo que pasemos junto a sus miembros,

Feliz semana
Carin Prieto  Ph.D.

¿Qué te parece si pones en acción todas las herramientas para poder afrontar este riesgo psicosocial y otros desde tu familia y colegio? ¿Qué opinas si pones en marcha una estrategia que hará del Proyecto Educativo Institucional de tu institución una realidad en el cumplimiento de la ley 1620? A PREVEN-IN le encantaría ayudarte en este propósito. Solicita Información y conoce más sobre cómo podemos ayudarte y que lograrás si trabajamos juntos.        SOLICITO INFORMACIÓN

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La Amenaza no son las Drogas, es la falta de Amor Propio

Dentro de las grandes amenazas a nivel mundial (el hambre, el desempleo, el crecimiento acelerado de la población mundial, el cambio climático, una pandemia viral, el terrorismo, una guerra núclear, el impacto de un meteorito, los supervolcanes y terremotos, entre otros.) que afectan y afectarían a la población en el futuro, sin duda alguna se encuentra el tema de las drogas (producción, venta, consumo-uso y abuso-). 

Las estadísticas siguen siendo las mismas, con menos incidencia aquí, más prevalencia allá. Según el Informe del Uso de Drogas en Las Américas 2015, la marihuana presenta el nivel más alto de prevalencia de consumo en la población en general. También hace referencia a datos relacionados con la “percepción de gran riesgo” que se tiene acerca de cada una de las sustancias allí listadas y llama la atención que el promedio no supera el 50%, bajando hasta el 10%, es decir que la mitad o menos de la mitad no considera que las sustancias psicoactivas representen una amenaza para sus vidas.

En cuanto a la marihuana, este dato se ve reforzado con lo mencionado en el Informe Europeo sobre Drogas 2015, donde esta droga sigue ocupando el primer lugar en incautaciones e infracciones de la legislación sobre drogas en Europa (80%), en él también se alerta que "en 2014, se detectaron 101 nuevas sustancias psicotrópicas y es interesante observar cómo las que entran en el mercado, sobre todo cannabinoides, estimulantes, alucinógenos y opioides sintéticos, imitan las sustancias establecidas".

Pero recordemos que las drogas no cobran sentido si no interactúan con un ser vivo, específicamente, con las personas.

Entonces ¿la amenaza real son las drogas o la persona vulnerable que la consume? ¿Por qué se sigue presentando el problema si cada vez se suman más esfuerzos para combatirlo? ¿En dónde radica el verdadero problema: políticas, entes educativos, publicidad o en la persona en sí?.

Fuente: http://www.pnsd.es

Haciendo una reflexión, lamentablemente he llegado a la conclusión de que el problema radica en la persona, quien no está preparada para asumir el reto de decir no, la persona que no se conoce, no se valora y no sabe que cada una de sus partes (físico, intelectual, espiritual) es única y que la pérdida de cada uno de éstos elementos es su decisión y al final siempre deberá asumir la responsabilidad.

 La persona que no tiene amor propio, no sabe cuánto vale; término que lo diferenciamos de la palabra autoestima porque son diferentes y casi siempre nos quedamos con el segundo olvidando que es el amor propio el que nos da la autoestima.

 Pero es razonable que el niño a los 6 años no lo sepa y menos tenga idea de cómo valorarse; es allí donde entran en juego los diferentes entes educativos. Pero no es sólo decirlo y comprometerlos sino asegurarse de que las personas encargadas de ésta tarea también lo sepan; muchas de ellas son adultos que desconocen realmente la raíz del problema y no me refiero solamente a los que imparten los diferentes programas de prevención también sino a quienes los piensan, los planean, los elaboran.

 La propuesta es sencilla, trabajar con la persona y para la persona, haciendo uso de las herramientas que nos permitan formarnos a nosotros mismos como impartidores de esa formación desde nuestro lugar, ya sea como padres, maestros, doctores, enfermeras, como adultos responsables y comprometidos y siempre prefiriendo el "prevenir que curar".

 Ahora que has aprendido que el consumo de SPA (sustancias Psicoactivas) tiene un componente personal muy fuerte, ¿Qué experiencias recuerdas que hayas tenido con personas cercanas (alumnos, hijos/as, sobrinos...) con respecto a este tema? Consideras importante que el trabajar desde la persona, con ella y por ella es un punto crucial en la solución de este problema?  Cuéntame lo que piensas en los comentarios más abajo.

 Y recuerda que nuestros hijos/as más que ser el futuro del mundo son nuestro gran presente!

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GROOMING ¿NUESTROS HIJOS E HIJAS ANTE UNA AMENAZA OCULTA?

Fuente de la Imágen: http://www.laotravozdigital.com

Hace pocos días  entreviste a la psicóloga Viviana Quintero; ella es la coordinadora de contenidos y proyectos de la organización REDPAPAZ, con sede en Bogotá. El tema a tratar fue “el grooming”; quizás un concepto muy poco conocido pero eso no evita que esté presente como una amenaza para nuestros niños/niñas y adolescentes.

Para efectos de  practicidad,  he divido la entrevista en dos partes. La primera está expuesta en este artículo y la segunda parte está en el audio anexo.

Durante la entrevista, la psicóloga Quintero nos informa sobre  “teprotejo” y como se convierte, actualmente en la línea de denuncia base en la protección de la infancia; en qué se diferencia el grooming del ciberacoso al rescatar de éste último que “en el contexto colombiano hace más referencia a la intimidación escolar –bullying- llevada a los entornos digitales, es decir, se utiliza el internet, los medios digitales, mensajes de texto,  teléfonos celulares para hacer agresiones sistemáticas o repetidas que en la vida real ocurre por un desbalance de poder”.

La doctora Quintero también nos muestra como la realidad del grooming en Colombia está confirmada con estadísticas relacionadas a la pornografía infantil: 46% de todas las 13.500 denuncias recibidas hasta la fecha en "teprotejo".

También nos enfatiza que en Colombia hay cero tolerancia con respecto a la pornografía infantil, desde su tenencia hasta su producción pasando por el grooming y explotación sexual, lo cual es respaldado por la ley 376 de 2009 donde se tipifican y penalizan estas conductas con penas que van desde los 5 años hasta los 33 años dependiendo del delito y del impacto ocasionado por su realización.

La entrevista termina con una invitación a que todos seamos co-responsables, que reportemos los posibles delitos partiendo de las simples sospechas; esto evitará daños, la mayoría de ellos irreparables.

Les invito a que escuchen el complemento de este artículo en el audio de la entrevista.

Ahora que has aprendido el concepto de Grooming y su diferencia con el bullying ¿Qué experiencias recuerdas que hayas tenido con personas cercanas (alumnos, hijos/as, sobrinos...) con respecto a este tema? Consideras importante que conocer el castigo desde lo legal  que tiene esta acción es un punto crucial en la solución de este problema?  Cuéntame lo que piensas en los comentarios más abajo.

Les deseo un feliz día y recuerden pasar tiempo de calidad con su familia.

Carin Prieto  Ph.D.

Datos de interés:

http://www.teprotejo.org/

Línea de Atención Al Maltrato del Bienestar familiar: 018000 112440

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Bienvenidos al Blog de Preven-in

Bienvenidos al BLog de Prevenin

Hoy, después de tanto tiempo decido dar inicio a una idea que me apasionaba y era la de crear un blog con temáticas relacionadas con la escuela, escolares, familias y sus problemáticas.

El decidir el nombre del blog fue relativamente fácil, es hijo de www.prevenin.com , la página de mi empresa. Preven-in s.a.s que es como realmente se llama, está dedicada a trabajar en patologías sociales como el Consumo de Sustancias Psicoactivas (SPA), el Grooming o Acoso Sexual a través de la red, el Bullying o Acoso Escolar, Desórdenes Alimenticios como la anorexia y bulimia y la Sexualidad y Adolescencia.

Preven-in representa el principio con el cual sustentamos nuestro trabajo y es que la persona que padece cualquier problema es finalmente quien decide resolverlo aunque no siempre lo pueda hacer sola; será responsable de buscar la ayuda necesaria para cumplir su fin y con esto se resume que la solución viene de adentro, de la misma naturaleza de la persona.

Por otro lado, Proteos, nuestra marca registrada si tomó algún tiempo definirla y después de haber buscado a través de “san google” nos decidimos por este nombre. Proteos ( griego antiguo Πρωτεύς Prôteús), antiguo dios del mar mencionado por Homero en la Odisea; era capaz de predecir el futuro y es por ésta razón que lo adopté para mi empresa, que al conocer el futuro es posible prevenir si lo que se sabe que va suceder no conviene (en términos de comportamiento).

Me siento muy satisfecha de poder darle forma a este sueño  que se mantendrá con dedicación y fortaleza, dos características que espero sean fortalecidas por mi pasión a la escritura.

Sean bienvenidos a este espacio que espero complemente sus labores como padres y madres, docentes y en general a todos los comprometidos con la formación de nuestros niños y niñas de hoy, a la vez que les invito a participar con sus experiencias, expectativas y dudas, que estoy segura, entre todos sabremos darle la orientación apropiada.

Y recuerden dedicarle "calidad de tiempo" a sus hijos e hijas.

Muchos Éxitos, 
Carin Prieto Cruz

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SUSTANCIAS PSICOACTIVAS EN LA ESCUELA

LA TELEVISIÓN Y EL CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS  ¿EXISTE ALGUNA RELACIÓN?

Una de las preocupaciones más grandes que tiene el ámbito escolar es el uso y consumo indebido de sustancias  psicoactivas (SPA), comúnmente llamadas "drogas" por lo que no pueden faltar los temas que relacionen la tecnología con este tipo de problemáticas. 

Hace un tiempo publiqué un artículo en COMUNICAR: Revista Científica Iberoamericana de  Comunicación y Educación que se edita desde 1994 y la cual se especializa en la influencia que tienen las TICs  en la educación, es una publicación de gran reconocimiento por ser pionera en este tipo de temas.

El artículo que publiqué lleva a una reflexión, y es  ¿Cómo la televisión toma el lugar de la familia y la escuela en la tarea de informar acerca de las drogas?, lamentablemente lejos del objetivo preventivo.

La información, que se supone es el pilar de la prevención para cualquier problema tiene su doble cara, y es que "ni mucho que queme al santo y tanto que no lo alumbre". El tener demasiada información en estos casos es casi igual o peor que carecer de ella. Es por eso que se debe estar atento a los "espacios huérfanos" que tienen nuestro hijos. Por miedo a que ellos se relacionen con personas no convenientes  muchas veces preferimos dejarlos en casa con su "niñera", que además de ser fría, es cruel; no tiene compasión de sus televidentes y el daño que le esta haciendo, difícilmente tendrá un tratamiento casero.

Pues, amigos, tengamos en cuenta que este tema no es superfluo, tiene mucha profundidad, así que a cuidar lo que ven nuestros hijos e hijas y a pasar más calidad de tiempo con ellos. 

Ahora que has conocido evidencia científica acerca de la presencia de sustancias psicoativas en el ámbito escolar, ¿Qué experiencias recuerdas que hayas tenido con personas cercanas (alumnos, hijos/as, sobrinos...) con respecto a este tema? Consideras que este tipo de artículos con evidencias científicas serían un  punto crucial en la solución de este problema?  Cuéntame lo que piensas en los comentarios más abajo.

Feliz semana

Carin Prieto  Ph.D.

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